石川県津幡町のアットホームなヨガ教室です。
やさしいポーズを中心に、呼吸に合わせた身体の上手な使い方を 楽しくお伝えしています。
なんとなく不調を感じる年代の方々が いくつになっても日常を快適に過ごせるよう 身体づくりのお役に立てると嬉しいです♪
また年齢に関係なく肩こりや腰痛、冷えや運動不足等が気になる方、ヨガに興味があるけれど身体がかたいから…など一歩が踏み出せない方も、お気軽にお越しください。
現在、20〜70代の方々がいらっしゃいます。老若男女どなたでもお気軽にどうぞ！
○スケジュール○
水曜日 10：00～11：00 朝ヨガ
木曜日 10：00～11：00 朝ヨガ
19：30～20：30 ベーシック(夜)
火曜日 14:00〜15:00 午後ヨガ(月2回不定期,要予約)
※ どのクラスもレベル・運動量はほとんど同じです。初心者の方 大歓迎！！
○場 所○
〈夜レッスン/午後ヨガ〉
井上の荘集会所 ホール
河北郡津幡町井上の荘１丁目106
(宗平内科医院向かい、駐車場完備)
〈午前レッスン〉
サンライフ津幡 1階 多目的室
河北郡津幡町字庄ロ79-1
(駐車場完備)
〇井上の荘集会所〇
〇サンライフ津幡〇
【その他の教室】
〇火曜日14:00～15:00 午後ヨガ(月2回)
お月謝レッスンの振替えとしてや、チケット、単発でもご参加頂けます。
場所は同じ井上の荘集会所です。
毎週開催ではありませんので、詳しい日程等はお気軽にお問合わせ・ご予約のうえご参加ください。
【お知らせ】
⭐️会場について…午前クラスはサンライフ津幡の改修工事が終了したため、令和6年4月よりそちらに戻りました。
お部屋は2階和室から、リニューアルした広い１階多目的室に変更いたしました。
午前クラスの方はお間違えのないようお願いいたします。
