石川県津幡町のアットホームなヨガ教室です。
やさしいポーズを中心に、呼吸に合わせた身体の上手な使い方を 楽しくお伝えしています。
なんとなく不調を感じる年代の方々が、いくつになっても日常を快適に過ごせるよう 身体づくりのお役に立てると嬉しいです♪
また年齢に関係なく肩こりや腰痛、運動不足が気になる方、ヨガに興味があるけれど身体がかたいから…など一歩が踏み出せない方も、お気軽にお越しください。
現在、20〜70代の方々がいらっしゃいます。老若男女どなたでもお気軽にどうぞ！
○スケジュール○
水曜日 9：15～10：15 朝ヨガ
10：30～11：30 ベーシック
木曜日 9：15～10：15 朝ヨガ
10：30～11：30 ベーシック
19：30～20：30 ベーシック(夜)
※ 朝ヨガ、ベーシックともレベルはほとんど同じです。初心者の方 大歓迎！！
○場 所○
井上の荘集会所 ホール
河北郡津幡町井上の荘１丁目106
(宗平内科医院向かい、駐車場完備)
サンライフ津幡 1階 多目的室
河北郡津幡町字庄ロ79-1
(駐車場完備)
〇井上の荘集会所〇
〇サンライフ津幡〇
【その他の教室】
〇火曜日14:00～15:00 午後ヨガ(月2回)
お月謝レッスンの振替えとしてや、チケット、単発でもご参加頂けます。
場所は同じ井上の荘集会所です。
毎週開催ではありませんので、詳しい日程等はお気軽にお問合わせ・ご予約のうえご参加ください。
【お知らせ】
⭐️会場について…午前クラスはサンライフ津幡の改修工事が終了したため、令和６年４月よりそちらに戻りました。
お部屋は２階和室から、リニューアルし広い１階多目的室に変更いたしました。
午前クラスの方は、４月からお間違えのないようお願いいたします。
